O MNIE

Jestem dla Ciebie

Joanna M. Ryguła

terapeuta, trener osobisty, mediator,
specjalista do spraw rodziny (familiolog)

Nie jest mi obce doświadczenie ciężkiej choroby oraz kryzysu psychicznego.
Dzięki temu lepiej rozumiem jak wielkie potrafi być cierpienie drugiej osoby.

W kręgu moich zainteresowań szczególne miejsce zajmuje całościowe podejście do człowieka, dbałość o wszystkie jego sfery: psychiczną, cielesną i duchową.

Pasjonuje mnie świat przyrody, przydomowy ogród, dobre kino i aktywność rodzinna.

Jestem żoną z ponad 20-letnim stażem, mamą pięciorga młodzieży. Od kilkunastu lat angażuję się w pomoc osobom indywidualnym, parom oraz rodzinom będącym w trudnej sytuacji życiowej.

Wciąż kształcę się podnosząc swoje kwalifikacje i kompetencje.
Jest mi bliski nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Logoterapia oraz metoda Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

Moje doświadczenie pracy z drugim człowiekiem opiera się na trosce, zrozumieniu i poszukiwaniu rozwiązań. Razem możemy przezwyciężać trudności i dążyć
do osiągnięcia pełniejszego oraz bardziej satysfakcjonującego życia.

Niezależnie od tego, przez co teraz przechodzisz, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Wspieram w zakresie:

  • poszukiwania celu w życiu, świadomego przeżywania życia

  • radzenia sobie ze stresem / lękiem

  • wsparcia osoby po ciężkiej chorobie / przewlekle chorej

  • wsparcia osoby opiekującej się osobą przewlekle chorą

  • porządkowania relacji: rodzic – nastolatek (zrozumienia nastolatka, rozwiązywania trudności w problemach wychowawczych, stawianie dobrych granic dzieciom, przy jednoczesnym zrozumieniu ich potrzeb)

  • poradnictwa partnerskiego, małżeńskiego i rodzinnego

  • nauki asertywności i stawiania granic w relacjach z drugim człowiekiem

  • wsparcia i ukierunkowania osoby doznającej przemocy domowej

  • problemów w życiu intymnym

  • mediacji rodzinnych

  • sformułowania porozumienia rodzicielskiego w przypadku rozwodu

EDUKACJA

Rozwijam się, aby pomagać.

Edukacja

Familiolog
mediator i negocjator

magister, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie

asystent rodziny

licencjat, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie

Psycholog (w trakcie -III rok)
psychologia kliniczna i osobowości

studia 5-letnie magisterskie
WSB-NLU w Nowym Sączu

Doświadczenie

Anonimowy Przyjaciel

dyżurny telefonu zaufania

Interwencja Kryzysowa

Projekt Funduszu Sprawiedliwości

Terapeuta & Psychoedukator

poradnie, fundacje, stowarzyszenia

Prowadząca warsztaty i spotkania
dla małżeństw w kryzysie
Terapeuta zajęciowy
Autor, Publicysta, Prelegent

tematyka małżeńska, rodzinna, wychowawcza

Nauczyciel i wychowawca młodzieży

Kursy i szkolenia

Kurs podstawowy Racjonalnej Terapii Zachowania
(RTZ I stopnia)
Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
(TSR I stopnia)
Terapeuta TUS
Trener osobisty: coach, mentor, tutor
oraz wiele innych z zakresu:
psychologii rozwoju osobistego
stawiania granic & asertywności
pomocy psychologicznej w kryzysie
pracy z lękiem/atakami paniki

technik relaksacji

interwencji kryzysowej

samouszkodzeń dzieci i młodzieży

zachowań suicydalnych
problemów w życiu intymnym


Spotkanie on-line

Spotkania odbywają się wyłącznie on-line na platformie Google-Meet.

Zapewniona jest pełna dyskrecja.

Sesje nie mogą być nagrywane ani w jakikolwiek sposób rejestrowane bez obopólnej zgody.

Na czas spotkania warto zapewnić sobie:

  • ustronne, komfortowe miejsce do rozmowy

  • stabilne łącze internetowe

  • sprawny mikrofon & kamerkę

  • chusteczki higieniczne - czasem emocje znajdą ujście

  • coś do picia

Praktyczne wskazówki:

Po zarezerwowaniu spotkania otrzymasz mail potwierdzający
(ewentualnie proszę sprawdzić spam bądź inne foldery poczty)
a w nim:
termin oraz link do spotkania
formy płatności
W przypadku braku płatności spotkanie zostanie automatycznie anulowane.


W razie pytań - zapraszam do kontaktu:
joanna@poradniajestem.pl
501-673-735 (telefonicznie lub sms-owo)

Cennik:

Standardowe spotkanie:
120zł / 50min

Mediacje / sesja rodzinna / sesja pary:
280zł / 1h 30min

Zaświadczenie (wysyłane e-mailem):
50zł

Możliwość odwołania rezerwacji najpóźniej 24h przed spotkaniem (ze zwrotem wpłaty)