O MNIE
Jestem dla Ciebie


Joanna M. Ryguła
interwent kryzysowy, trener osobisty, mediator,
asystent i doradca rodziny, specjalista pracy z rodziną (familiolog)
członek PPA (Polish Psychologists' Association)
Niezależnie od tego, przez co teraz przechodzisz, jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Nie jest mi obce doświadczenie ciężkiej choroby oraz kryzysu psychicznego.
Dzięki temu lepiej rozumiem jak wielkie potrafi być cierpienie drugiej osoby.
W kręgu moich zainteresowań szczególne miejsce zajmuje całościowe podejście do człowieka, dbałość o wszystkie jego sfery: psychiczną, cielesną i duchową.
Bliskie są mi metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), które są spokrewnione z nurtem terapii poznawczo-behawioralnej. Wciąż kształcę się podnosząc swoje kwalifikacje i kompetencje.
Moje doświadczenie pracy z drugim człowiekiem opiera się na trosce, zrozumieniu i poszukiwaniu rozwiązań. Razem możemy przezwyciężać trudności i dążyć
do osiągnięcia pełniejszego oraz bardziej satysfakcjonującego życia.
Jestem żoną z ponad 20-letnim stażem, mamą pięciorga młodzieży. Od kilkunastu lat angażuję się w pomoc osobom indywidualnym, parom oraz rodzinom będącym w trudnej sytuacji życiowej.
Pasjonuje mnie świat przyrody, przydomowy ogród, dobre kino i aktywność rodzinna.
Wspieram w zakresie:
poszukiwania celu w życiu, świadomego przeżywania życia
radzenia sobie ze stresem / lękiem
doświadczenia nieśmiałości / mutyzmu wybiórczego
wsparcia osoby po ciężkiej chorobie / przewlekle chorej
wsparcia osoby opiekującej się osobą przewlekle chorą
porządkowania relacji: rodzic – nastolatek (zrozumienia nastolatka, rozwiązywania trudności w problemach wychowawczych, stawianie dobrych granic dzieciom, przy jednoczesnym zrozumieniu ich potrzeb)
poradnictwa partnerskiego, małżeńskiego i rodzinnego
nauki asertywności i stawiania granic w relacjach z drugim człowiekiem
wsparcia i ukierunkowania osoby doznającej przemocy domowej
problemów w życiu intymnym
mediacji rodzinnych
sformułowania porozumienia rodzicielskiego w przypadku rozwodu

EDUKACJA
Rozwijam się, aby pomagać.
Edukacja
Mediator i negocjator
magister, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie
Asystent i doradca rodziny
licencjat, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie
Psycholog (w trakcie, IV rok)
psychologia kliniczna i osobowości
studia 5-letnie magisterskie
WSB-NLU w Nowym Sączu
Psychotraumatolog (w trakcie)
psychotraumatologia z elementami suicydologii
studia podyplomowe
WSB-NLU w Nowym Sączu
Doświadczenie
Poradnia Rodzinna
Anonimowy Przyjaciel
dyżurny telefonu zaufania
Interwencja Kryzysowa
Projekt Funduszu Sprawiedliwości
Terapeuta & Psychoedukator
poradnie, fundacje, stowarzyszenia
Prowadząca warsztaty i spotkania
dla małżeństw w kryzysie
Terapeuta zajęciowy
Autor, Publicysta, Prelegent
tematyka małżeńska, rodzinna, wychowawcza
Nauczyciel i wychowawca młodzieży
Kursy i szkolenia
Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania RTZ
(nurt terapii poznawczo-behawioralnej)
Szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
(TSR I stopnia)
Terapeuta TUS
Trener osobisty: coach, mentor, tutor
oraz wiele innych z zakresu:
psychologii rozwoju osobistego
stawiania granic & asertywności
pomocy psychologicznej w kryzysie
pracy z lękiem/atakami paniki
technik relaksacji
interwencji kryzysowej
samouszkodzeń dzieci i młodzieży
zachowań suicydalnych
problemów w życiu intymnym
Spotkanie on-line
z mgr Joanna M. Ryguła
Spotkania odbywają się wyłącznie on-line na platformie Google-Meet.
Zapewniona jest pełna dyskrecja.
Sesje nie mogą być nagrywane ani w jakikolwiek sposób rejestrowane bez obopólnej zgody.
Na czas spotkania warto zapewnić sobie:
ustronne, komfortowe miejsce do rozmowy
stabilne łącze internetowe
sprawny mikrofon & kamerkę
chusteczki higieniczne - czasem emocje znajdą ujście
coś do picia
Praktyczne wskazówki:
Po zarezerwowaniu spotkania otrzymasz mail potwierdzający
(ewentualnie proszę sprawdzić spam bądź inne foldery poczty)
a w nim:
termin oraz link do spotkania
formy płatności
W przypadku braku płatności 24h przed spotkaniem - może ono zostać automatycznie anulowane.
Obecnie nie mam możliwości przyjmowania nowych osób – mój grafik jest już wypełniony.
Jeśli masz pytania lub chciał(a)byś wpisać się na listę rezerwową, zapraszam do kontaktu.
Jeśli w kalendarzu pojawi się dostępny termin, oznacza to, że można z niego skorzystać.
joanna@poradniajestem.pl
501-673-735 (telefonicznie lub sms-owo)
Cennik:
Standardowa sesja:
50min / 120zł (30€)
Zaświadczenie (wysyłane e-mailem):
50zł
Możliwość odwołania rezerwacji najpóźniej 24h przed spotkaniem (ze zwrotem wpłaty)