O MNIE
Jestem dla Ciebie
Joanna M. Ryguła
terapeuta, trener osobisty, mediator, specjalista poradnictwa psychospołecznego i rodzinnego (familiolog)
Nie jest mi obce doświadczenie ciężkiej choroby oraz kryzysu psychicznego. Dzięki temu lepiej rozumiem jak wielkie potrafi być cierpienie drugiej osoby.
W kręgu moich zainteresowań szczególne miejsce zajmuje całościowe podejście do człowieka, dbałość o wszystkie jego sfery: psychiczną, cielesną i duchową.
Pasjonuje mnie świat przyrody, przydomowy ogród, dobre kino
i aktywność rodzinna.
Jestem żoną z ponad 20-letnim stażem, mamą pięciorga młodzieży oraz dwojga dzieci w Niebie. Od kilkunastu lat angażuję się w pomoc osobom indywidualnym, parom oraz rodzinom będącym w trudnej sytuacji życiowej.
Wciąż kształcę się podnosząc swoje kwalifikacje i kompetencje.
Jest mi bliski nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz metoda Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).
Pracę swoją poddaję regularnej interwizji.
Wspieram w zakresie:
poszukiwania radości w życiu, świadomego przeżywania życia
radzenia sobie ze stresem / lękiem
wsparcia osoby po ciężkiej chorobie / przewlekle chorej
wsparcia osoby opiekującej się osobą niepełnosprawną / przewlekle chorą
porządkowania relacji: rodzic – nastolatek (zrozumienia nastolatka, rozwiązywania trudności w problemach wychowawczych, stawianie dobrych granic dzieciom, przy jednoczesnym zrozumieniu ich potrzeb)
wsparcia i ukierunkowania osoby doznającej przemocy domowej
nauki asertywności i stawiania granic w relacjach z drugim człowiekiem
poradnictwa małżeńskiego i rodzinnego
problemów w życiu intymnym
mediacji rodzinnych
sformułowania porozumienia rodzicielskiego w przypadku rozwodu
EDUKACJA
Kształcę się, aby pomagać.
Edukacja
Asystent rodziny
licencjat, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie
Mediator i negocjator
magister, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie
Psycholog (w trakcie -III rok)
studia 5-letnie magisterskie
WSB-NLU w Nowym Sączu
Doświadczenie
Anonimowy Przyjaciel
dyżurny telefonu zaufania
Prowadząca warsztaty i spotkania
dla małżeństw w kryzysie
Terapeuta
Autor, Publicysta, Prelegent
tematyka małżeńska, rodzinna, wychowawcza
Nauczyciel i wychowawca młodzieży
Kursy i szkolenia
Kurs podstawowy Racjonalnej Terapii Zachowania
(RTZ I stopnia)
Kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
(TSR I stopnia)
Trener osobisty: coach, mentor, tutor
oraz wiele innych z zakresu:
psychologii rozwoju osobistego
stawiania granic & asertywności
pomocy psychologicznej w kryzysie
pracy z lękiem/atakami paniki
technik relaksacji
interwencji kryzysowej
samouszkodzeń dzieci i młodzieży
